健康

妊婦さんがお布団で眠れないときにおすすめのマットレスとは？

わたしの嫁さんが妊娠中に悩んでいたことが。睡眠不足です。特にお腹が大きくなってからはお布団で寝ても身体が痛いし、寝苦しいということでした。我が家はベッドではなく敷き布団ですが、お布団が薄いせいで地面に当たってしまい身体...

【実体験】心電図「Saddleback型ST上昇(右胸部)不完全右脚ブロック」が病名「Brugada症候群」になるまで

健康診断の心電図で2018年〜2019年の2年連続、・Saddleback型ST上昇(右胸部)不完全右脚ブロックという結果が。「要経過観察」ということで年に一度の健康診断で様子をみていきましょう。と書いてあるのですが...

【お勧め】アキレス腱伸ばし用ストレッチ器具でフットサルのねんざ予防

わたしは大人になってから会社の人に誘われてフットサルをやるようになりましたが、年に2〜3回の頻度で足首をねんざしていました。大人になってからのねんざは子供の頃より痛く感じるのと、痛めた足で満員の通勤電車に揺られるの...